#dnevnikislimyou #dietaslimyou #slimyouru
Мы продолжаем публиковать дневник Дениса.
13.07.17г
Приветствую всех, кому интересен мой дневник и личный опыт приобщения к здоровому образу жизни. К читателям дневника есть простая просьба: поставьте + в комментариях, если дневник читаете не в первый раз, а значит он вам интересен.
Вот уже больше недели я стараюсь правильно питаться, пью хорошую воду, ем больше овощей и фруктов и как можно меньше плохих жиров. Утром и вечером, гуляя с собакой, навещаю турник во дворе и начал отжиматься.
Я полностью отказался от пива и крепких спиртных напитков, решил, что буду позволять себе бокал белого вина дважды в неделю и пока слово держу.
В какой-то момент понимаешь, что за спиной осталась половина жизни и нужно для себя решить какая половина окажется лучшей: та что у меня впереди, или же лучшие годы уже прожиты.
Понимание того, что качество жизни зависит только от меня самого появилось однажды, и уже не отпустило меня. Как удав сдавило и парализовало все внутри. Планы на лето, сиюминутные желания, все потеряло какой-либо смысл. Я понял, что ни завтра, ни через месяц, год, 10, 25 лет, я по прежнему не буду жить той жизнью, которую представлял себе лет в 18-19. Тогда ещё мозг был гибок, не окостенел от ежедневной бытовухи и так ярко и много хотел от жизни.
Я оглянулся вокруг и понял, что не справился с возложенной на меня в молодости мной же самим задачами. Понял, что облажался по полной.
Мне 35 лет, я живу вдвоём с собакой в съемной однокомнатной квартире, работаю на двух работах, чтобы хоть как-то свести концы с концами и выплачивать кредиты банку за купленную в ипотеку крохотную квартиру, в которой даже не могу жить пока что.
Нет, не такой жизни я хотел в 19 лет.
Идея "обнулиться", начать жить с чистого листа была выношена мною и принята каждой клеточкой мозга. Если не здесь и сейчас, то никогда, твердо решил я, после очередного застолья, глядя утром в зеркало на расплывшееся лицо и заметно выпирающий живот.
Я заглянул в свое будущее и оно показалось мне отвратительным. Я сделаю все, чтобы за 2-3 года кардинально изменить себя и добиться от жизни взаимности.
Пожелайте мне удачи, ребята.
